Kalender von Veranstaltungen
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Erleben Sie die harmonische Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung in der Natur. Durch gezielte Atem- und Körperübungen während der Wanderung vertiefen Sie Ihren Atem, fördern Ihre Gesundheit und steigern Ihr Wohlbefinden. Anmeldeschluss ist der 03.08.2025 Infos unter 05742/7015107 Heike von der Forst oder: www.nwwe.de |
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Dieser Kurs vermittelt effektive Techniken und Strategien, um Stress im Alltag zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu reduzieren. Durch praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Ansätze erlangen die Teilnehmer mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Anmeldeschluss ist der 04.08.2025 Infos unter 05742/7015107 Heike von der Forst oder: www.nwwe.de Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihren Umgang mit Stress verbessern möchten. Besonders geeignet ist er für Berufstätige, Eltern, Studierende und alle, die sich häufig gestresst oder überfordert fühlen. Vorteile: Verbesserung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erlernen von Methoden zur Stressreduktion, wie Atemübungen, Achtsamkeit und Zeitmanagement. Förderung der Resilienz und Stärkung der inneren Balance. Besserer Umgang mit stressigen Situationen im Alltag. Anforderungen: Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit für neue Ansätze und die Bereitschaft, aktiv an den Übungen teilzunehmen, sind hilfreich. Bequeme Kleidung für eventuelle Entspannungsübungen wird empfohlen. Kontraindikationen: Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen, schweren Depressionen oder Traumata, die eine spezielle therapeutische Betreuung erfordern. Im Zweifelsfall wird empfohlen, vorher einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. |
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Dieser Kurs vermittelt effektive Techniken und Strategien, um Stress im Alltag zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu reduzieren. Durch praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Ansätze erlangen die Teilnehmer mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Anmeldeschluss ist der 04.08.2025 Infos unter 05742/7015107 Heike von der Forst oder: www.nwwe.de Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihren Umgang mit Stress verbessern möchten. Besonders geeignet ist er für Berufstätige, Eltern, Studierende und alle, die sich häufig gestresst oder überfordert fühlen. Vorteile: Verbesserung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erlernen von Methoden zur Stressreduktion, wie Atemübungen, Achtsamkeit und Zeitmanagement. Förderung der Resilienz und Stärkung der inneren Balance. Besserer Umgang mit stressigen Situationen im Alltag. Anforderungen: Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit für neue Ansätze und die Bereitschaft, aktiv an den Übungen teilzunehmen, sind hilfreich. Bequeme Kleidung für eventuelle Entspannungsübungen wird empfohlen. Kontraindikationen: Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen, schweren Depressionen oder Traumata, die eine spezielle therapeutische Betreuung erfordern. Im Zweifelsfall wird empfohlen, vorher einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. |
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In der Woche ab dem 11. August lädt der nwwe e.V. zur kostenlosen Schnupperwoche in die Gutswassermühle Bad Holzhausen ein. An vier Abenden stehen jeweils 30-minütige Schnupperkurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Gesundheitsförderung und Ernährung auf dem Programm – ganz unkompliziert zum Mitmachen. Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen, ausprobieren und inspirieren lassen! Gutswassermühle Bad Holzhausen, Hudenbeck 1, 32361 Pr. Oldendorf Parkmöglichkeiten a der Heddinghauser Str. oder auf dem Sportplatz Die Räumlichkeiten befinden sich im 1. Stock und sind nicht barrierefrei! Montag, den 11.08.25 -- Ernährung 18.00-18:30 Uhr Ernährung fürs Immunsystem- so geht`s! Jutta Radomski 19:00-19:30 Uhr Diäten & Intervallfasten im Blickpunkt Jutta Radomski Dienstag, den 12.08.25-- Bewegung 18:00-18:30 Uhr Pilates Steffi Otterbein 18:45-19:15 Uhr Core meets Faszio Yvonne Keil 19:30-20:00 Uhr Faszientraining Yvonne Keil Mittwoch, den 13.08.25 -- Gesundheitsförderung 18:00-18:30 Uhr Reha Lungensport Silke Lang 18:45-19:15 Uhr Beckenbodenschule Silke Lang 19:30-20:00 Uhr Beckenboden meets Pilates Silke Lang Donnerstag, den 14.08.25-- Entspannung 18:00-18:30 Uhr Lachyoga Simone Redeker 18:45-19:15 Uhr Progressive Muskelrelaxion Simone Redeker 19:30-20:00 Uhr Stuhl Yoga Heike von der Forst |
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Selbsthilfe, um mit anderen aktiv älter zu werden. Einladung zum Klönen, Hobbys teilen, sich verabreden, neue Anregungen sammeln, Netzwerke knüpfen. |
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Der Aktionstag 60 plus lädt Sie zu einem geselligen und informativen Nachmittag ein. Bei Kaffee und Kuchen im Gemeindehaus erwartet Sie eine entspannte Atmosphäre – verbunden mit der Möglichkeit, an vier Fitness- und Gesundheitsstationen teilzunehmen. Fachkräfte begleiten Sie dabei individuell und geben Ihnen persönliche Empfehlungen für Ihre Gesundheit und passende Kursangebote.Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldeschluss 17.08.2025 |
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Alljährlich findet Ende August die europäische Fledermaus-Nacht statt. Deshalb dreht sich heute Abend alles um Fledermäuse, unsere nächtlichen Insektenjäger. Auf einem Spaziergang sehen wir uns mögliche Tagesschlafplätze an Häusern und Bäumen an, erfahren, welche Jagdstrategien sie anwenden, und warum sie besonders geschützt sind. In der Dämmerung werden Fledermäuse aktiv, und wir können sie hoffentlich bei der Nahrungssuche beobachten. Fledermäuse stoßen zur Orientierung und zur Ortung der Beuteltiere ständig Laute aus. Ein Fledermausdetektor macht diese Rufe für Menschen hörbar. Hinweise: Bei Dauerregen fällt die Veranstaltung aus. Geeignet für Kinder ab 8 Jahre Dauer: 2 Stunden Kosten: Erwachsene 5 €; Kinder 7-16 Jahre 3 €; 0-6 Jahre frei Tourguide: Astrid Schmidtendorf Anmeldung: erforderlich, astrid.schmidtendorf@terraguide.info oder Tel.: (05427)927881 (Anrufbeantworter) bitte bis 2 Tage vor der Veranstaltung |
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Kurparkgottesdienst mit dem Posaunenchor Bei ungünstiger Witterung findet dieser in der Ev. Kirche in Bad Holzhausen statt.
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Die Wind-, Wasser- und Rossmühlen im Mühlenkreis sowie die Schiffmühle Minden an der Westfälischen Mühlenstraße öffnen ihre Pforten zu diesem regionalen Mühlenfeiertag. Öffnung und Betrieb der Gutswassermühle Bad Holzhausen Kinder können mit Handmühlen selbständig Korn zu Mehl mahlen und alle können sich den Film „So wurde früher Korn zu Mehl gemahlen“ anschauen.
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Der Shanty-Chor "Die Binnenschiffer" setzt auf Musik, die von Herzen kommt und zu Herzen geht. Musik heißt für sie Pflege und öffentliche Darbietung seemännischen Liedgutes und maritimer Unterhaltungsmusik |
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